Stefanie Arend hat ihre Yoga-Ausbildung am Institut für Yoga & Gesundheit in Köln mit dem Abschluss der anerkannten Yoga-Lehrerin, BYY e. V. (Berufsverband präventives Yoga und Yogatherapie) sowie zusätzlich die Yin Yoga-Ausbildung bei Paul Grilley absolviert. Zur Zeit macht sie die einjährige 300 h plus Advanced Ausbildung bei Lord Vishnus Couch in Köln. Zur Ernährungsberaterin wurde sie vom BTB (Bildungswerk für therapeutische Berufe) ausgebildet. Seitdem bildet sie sich fortlaufend bei nationalen und internationalen Lehrern weiter. Sie hat Unterrichtserfahrung im In- und Ausland.
Im Oktober 2011 hat sie beim Schirner Verlag das Buch "Yin Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte" veröffentlicht, das im deutschsprachigen Raum zum Yogabuch des Jahres 2011 gewählt worden ist. Hier gibt es eine Leseprobe:
http://www.schirner.com/files/leseproben/1038_Leseprobe.pdf
Im Dezember 2011 folgte die gleichnamige DVD zum Buch. Hier gibt es eine Vorschau:
http://www.youtube.com/watch?v=ZGd22-LbALw
Weitere Publikationen von ihr über Yin Yoga erschienen in den Zeitschriften "Yoga Aktuell" sowie "Yoga Journal". Auch in der Zeitschrift "Brigitte" wurde ihr Buch empfohlen.
"Dein eigener Körper ist Dein wichtigster Yogalehrer". Stefanie Arend aus dem Buch "Yin Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte".
"Dieser Satz aus meinem Buch beschreibt sehr gut meinen Unterrichtsstil. Ich möchte die Menschen gerne dabei unterstützen, sich selber besser kennenzulernen und den Zugang zu ihrem Inneren zu finden. Dabei biete ich kein Yoga an, dass für alle gleich ist, sondern respektiere die Einzigartigkeit eines jeden einzelnen Menschen. Mein Unterrichtsstil kann ebenso sanft wie fordernd sein, da ich mich gerne an den Mondphasen orientiere. Immer jedoch wird er an die einzelnen Teilnehmer angepasst, so dass jeder Übende dort abgeholt wird, wo er gerade steht. Meine Schüler sagen über mich, dass ich Yoga lebe. Ich empfinde das Unterrichten von Yoga ebenso wie das weitere Erlernen dieser wunderbaren Tradition als große Erfüllung in meinem Leben und bin sehr dankbar dafür, dass mein Weg mich hierhin geführt hat."