Seit mehr als zwei Jahren mache ich Yoga unter Steffis unerlässlicher Anleitung. Was für mich an Anfang noch mehr eine Art Gymnastik war, hat sich im Laufe der Zeit stark gewandelt, zwar langsam, aber doch nachhaltig. Egal wie gestresst, verärgert oder müde ich zum Unterricht kam, ich ging immer innerlich gelöst und zufrieden nach Hause. Vor allem die meditativen Elemente - wohl auch durch das von mir sehr geschätzte Yin-Yoga - bekommen immer mehr Bedeutung für mich, zusammen mit einer ruhigen, bewussten Atmung kann ich viel für mein Seelenheil tun.
Vielen Dank, Stefanie.
Michael